学养生、强身心！第七期口岸干部大讲堂精彩开讲

12月28日，2025年第七期口岸干部大讲堂在国际会展中心开讲。本期大讲堂以“干部身心健康与中华优秀传统文化传承”为主题，为全市干部职工带来了一场融合文化内涵与实用价值的健康讲座。

彭鑫作专题辅导

讲座特邀中国中医科学院中医基础理论研究所副研究员彭鑫作《〈黄帝内经〉与中医养生》专题辅导。彭鑫以通俗易懂的语言，解读《黄帝内经》中的经典养生理念，并针对机关干部久坐办公、工作节奏紧张等特点，从体质辨识、饮食调理、作息规律、穴位保健等方面，系统阐述了中医“未病先防”的智慧，分享简单易行的职场养生方法，帮助干部职工科学调适身心、提升健康素养。

讲座现场

讲座提出，健康是干事创业的基础，希望大家主动学习中医养生知识，做到劳逸结合、张弛有度，以更好状态投入工作。部门单位要积极组织健康活动，并加强中华优秀传统文化学习，持续提升干部队伍综合素养与文化自信。